아마씨유는 최근 건강식품으로 각광받고 있는데요, 들기름과 함께 인기가 높아지면서 이름을 알리게 되었습니다. 아마씨는 고대부터 사용되어 온 식물로, 아마과의 식물입니다. 주로 유럽과 아시아에서 자생하며, 주로 기름을 짜기 위해 재배되었습니다. 아마씨유는 아마씨에서 압착하여 얻는 기름으로, 특히 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 많은 이점을 가져다준다고 합니다. 아마씨를 통해 얻은 기름은 수천 년 전부터 인류의 중요한 영양소로 여겨져 왔습니다.아마씨유는 특히 염증을 줄이는 효능이 뛰어납니다. 오메가-3 지방산인 알파리놀렌산(ALA)이 함유되어 있어 관절염이나 피부염 등 다양한 염증 질환에 도움을 준다고 합니다. 또한, 아마씨유는 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 콜레스테롤 수치를 조절하..
