moneyspeaker 님의 블로그

달맞이꽃은 원래 북미에서 자생하는 식물로, 본래 Native American들에 의해 전통적으로 사용되어 왔습니다. 이 식물의 씨앗에서 추출한 기름이 바로 달맞이꽃종자유인데요, 그 역사적 배경은 꽤 오래되었습니다.  이 식물은 밤이 되면 꽃을 피우는데요, 이 모습이 마치 달을 맞이하는 듯한 느낌을 주어 '달맞이꽃'이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.이 기름은 많은 다양한 효능으로 주목받게 받고 있습니다. 현재는 건강 보조제로 많이 활용되고 있습니다.  특히 감마리놀렌산이라는 성분이 많은 주목을 받고 있습니다. 달맞이꽃종자유의 주성분인 감마리놀렌산은 모유에 있는 성분과 유사해서 이 기름에는 300mg의 감마리놀렌산이 들어있고, 그 외에도 비타민 E와 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 유익합니다. 이..

미강유는 라이스오일, 현미유로도 불리는데 기본 원료는 이미 여러분들도 잘 알고 매일 섭취하고 있는 현미의 쌀겨입니다.  미강유는 쌀의 껍질을 벗기고 남은 쌀겨에서 추출한 기름으로, 주로 아시아에서 사용되어 왔습니다. 한국을 포함한 여러 나라에서 오랜 역사와 함께해 온이 오일은 건강에 많은 이점이 있어 현대에도 널리 사용되고 있습니다.  특히, 아시아에서는 전통적으로 요리에 활용되며, 그 효능이 알려지면서 더욱 인기를 끌고 있습니다.미강유의 주요 성분은 비타민 E, 오리자놀, 폴리페놀 등 다양한 영양소들이 들어 있습니다. 특히, 비타민 E는 항산화 효과가 뛰어나며, 피부 건강에도 큰 도움을 줍니다.  또한 오리자놀 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여해, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 미강..

아마씨유는 최근 건강식품으로 각광받고 있는데요,  들기름과 함께 인기가 높아지면서 이름을 알리게 되었습니다. 아마씨는 고대부터 사용되어 온 식물로, 아마과의 식물입니다. 주로 유럽과 아시아에서 자생하며, 주로 기름을 짜기 위해 재배되었습니다. 아마씨유는 아마씨에서 압착하여 얻는 기름으로, 특히 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 많은 이점을 가져다준다고 합니다. 아마씨를 통해 얻은 기름은 수천 년 전부터 인류의 중요한 영양소로 여겨져 왔습니다.아마씨유는 특히 염증을 줄이는 효능이 뛰어납니다. 오메가-3 지방산인 알파리놀렌산(ALA)이 함유되어 있어 관절염이나 피부염 등 다양한 염증 질환에 도움을 준다고 합니다.  또한, 아마씨유는 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 콜레스테롤 수치를 조절하..

요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 아보카도오일이 많은 주목을 받고 있습니다. 아보카도는 원래 중앙아메리카와남아메리카가 원산지로, 고대 아즈텍과 마야 문명에서도 중요한 식품으로 여겨졌어요.  아보카도는 '버터 배'라는 별명을 가지고 있을 정도로 부드럽고 고소한 맛이 특징입니다.  요즘 아보카도를 활용한 많은 레시피들이있고 많은 종류의 샐러드들도 보편화되어서생소하지 않은 과일인데요. 아보카도오일은 아보카도의 과육에서 추출한 기름으로, 1920년대부터 상업적으로 생산되기 시작했습니다. 그 후로 아보카도오일은 건강식품으로서의 가치를 인정받아 세계적으로 인기를 끌게 되었어요.아보카도오일은 다양한 효능으로 유명합니다. 첫째, 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있어요. 아보카도오일에는 불포화 지방산이 풍부하게 들어있어,..